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腱鞘炎
弹钢琴时如何预防腱鞘炎

  弹钢琴时如何预防腱鞘炎?生命是充满变数的,就连弹钢琴这样的高雅艺术,都有可能会导致腱鞘炎,该疾病的危害是不可忽视的,严重时会导致患者的艺术道路就此终结,所以应该要积极预防腱鞘炎.那么弹钢琴时如何预防腱鞘炎呢?为此我们请到了无锡最好的骨科医院为大家带来了介绍,医师给出了下面的建议:

  长时间重复练琴会加大腱鞘炎发生率,因此医师建议可在总量不变的情况下,将练琴时间合理地分解成小的时间段,给手指、手腕、前臂、肘部等一个放松的时间.

  在休息的过程中应该避免使手低于肩膀,以桌面支撑手肘,或将手肘靠在椅把上.无论在工作抑或基本弹奏练习中,不要将压力集中于手腕基部,尽量使用手肘及肩膀,时刻保持手朝上的姿势,可以有效地减少腱鞘炎的发生.

  早期的腱鞘炎应当减轻手指的活动,尤其是减少重复的机械练习,使病灶局部得到休息.

  激光针刀松解术治疗腱鞘炎:该技术治疗费用较低,恢复时间短,可有效的避免保守治疗易复发、手术治疗费用高难恢复的弊端,能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症,是全民放心使用的健康方法.

  以上就是医师对弹钢琴时如何预防腱鞘炎这个议题做了介绍希望众多喜爱钢琴的朋友在日常生活中能够多加注意,弹奏有度,以避免受到腱鞘炎的伤害.如果还有其他疑问,可随时点击在线咨询或者拨打咨询热线:0510-66885000与本院专业客服进行沟通,相信他们会给你一个满意的答复!

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