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骨膜炎
骨膜炎该如何预防

  骨膜炎该如何预防?无锡虹桥医院:你知道骨膜炎要怎么预防吗?骨膜炎是由于骨膜及骨膜血管扩张、充血、水肿或骨膜下出血,血肿机化、骨膜增生及炎症性改变造成的应力性骨膜损伤或化脓性细菌侵袭造成的感染性骨膜损伤,下面是关于骨膜炎的预防方式,一起来了解下。

  在运动时候注意正确的姿势,像学生在上体育课时,一定要注意跑跳时要放松和落地时的缓冲,运动后小腿肌肉会使一个紧张的状态,一定要按揉一下小腿部,以便放松肌肉,消除疲劳。

  疲劳性骨膜炎发作后,要保持心理冷静,一半多注意休息,两周就可以自愈,严重的患者要停止运动训练,避免加重症状,伤侧小腿可用弹性绷带固定二周到正规医院就诊。

  在发病的时候千万不要用重手法在腿下段内侧痛点摩擦,对骨膜炎受到刺激会引起反应性增厚,对治疗的周期延长。

  温馨提示:骨膜炎对人体的影响是很大的,一定要在日常做好避免骨膜炎的发生,针对骨膜炎如有症状的出现,注重休息不要在坚持训练了,那样会引起劳损性的骨膜炎,损伤更大,如还有骨膜炎方面的问题可以拨打本院咨询热线:0510-66885000,会有专业客服给大家详细讲解遇到的问题。

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