首页 > 骨膜炎 >
骨膜炎
怎么样预防骨膜炎呢

  怎么样预防骨膜炎呢?在现代生活中随着时代的进步,骨科疾病也随之而来了,骨膜炎是一种对人体伤害很大的疾病,对于这种疾病我们要提前做好预防,这种疾病给人可以带来好多并发症的存在,像关节积液,骨刺等等,下面是医生写的对骨膜炎的预防,希望可以帮助到您!

  在生活中经常运动锻炼是好的,但是不要过度的运动这是非常重要的,尤其针对这些支撑人体的负重关节如膝关节、髋关节),剧烈运动的话使关节面受力加大,磨损加剧.长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉,造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均,可以引起骨质增生也就是骨刺。

  在日常还是需要坚持运动锻炼的,不是说做运动过多不好啊,其实不然,恰恰相反,适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一.因为关节软骨的营养主要是吸收关节液但是关节液只有在挤压时才能进入软骨,促使软骨的新陈代谢.适当的进行关节的锻炼,有利于增加关节腔的压力,促使关节液向软骨的渗透,减轻关节软骨的退行性改变,从而有益于滑膜炎的预防,尤其是关节软骨的增生和退行性改变。

  温馨提示:骨膜炎一般是由于创伤或者关节骨质的退化导致,早期的治疗很关节,关节损伤就等于软组织损伤和骨损伤.关节的骨质增生经常与关节内骨折有直接关系。

版权所有:无锡虹桥医院

服务热线:0510-66885000

医院地址:无锡市长江北路